自律神経

イソフラボンで乳がんの発生率減少?

イソフラボンは植物エストロゲンと呼ばれ、女性ホルモンと似た働きをすることで注目されています。
ですから、女性にとって様々な問題を解決する点で役立っているのです。
例えば、女性ホルモンのバランスが崩れることから、生理不順が起きます。

これも症状を緩和できます。
また、女性は歳を重ねると、とりわけ閉経後は女性ホルモンが分泌されなくなります。
ですから、イソフラボンを摂取することで女性ホルモンをコントロールすることができ、実際に更年期障害の症状を緩和できるという報告があります。

また、イソフラボンは美容にも大きな効果があるので、女性は毎日摂取することが大切です。
そして、さらに面白い報告が出ています。
味噌汁を毎日飲む人、たくさん飲む人は乳がんの発生率が低いということです。

それをさらに詳しく調べたところ、やはり、イソフラボンを摂取していたことが乳がんの発生率と関係していたことが分かりました。
イソフラボンは今まで女性ホルモンと似た働きをすることから、逆に乳がんの原因になると考えられてきましたが、実は、その逆で味噌汁は発生率を減少させる研究結果が出たのです。
更年期障害にもイソフラボンは役に立つという意見もありますが、
しかし、まだ実際に医師によって意見が分かれているのが現状です。
日本食を中心にして健康的な食生活がガンを遠ざけるのは間違いありません。

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